A Vidra-öböl – relaxációs mesekönyv

Lori Lite mesekönyvében egy kis sellő és a vidrák társasága vezeti el a gyereket a nyugalom egyik legegyszerűbb eszközéhez, a mély légzéshez. A történet közben a gyerek észrevétlenül megtanulja, hogyan lassíthatja le a lélegzetét, és ezzel hogyan csillapíthatja a feszültséget. A helyes légzés a szorongás és a düh oldásában is segít, sőt a fizikai fájdalmat is enyhítheti.

A könyv a relaxációs mesekönyv-sorozat része, amely a gyerekek érzelemszabályozását támogatja. A kiadványt egy pszichológus és egy gyógypedagógus is ajánlja, utóbbi kifejezetten autista és más speciális szükségletű gyerekekkel szerzett tapasztalatai alapján. Elmondása szerint a gyerekek rendszeresen alkalmazzák a Lori Lite könyveiből tanult légzéstechnikákat, amikor szoronganak vagy haragszanak. Így otthon és fejlesztő foglalkozáson egyaránt jól használható.

Elsősorban óvodásoknak és kisiskolásoknak szól, akiknek még nehéz szavakba önteni és kezelni a nagy érzéseket. A 28 oldalas, keménytáblás könyv rövid, így lefekvés előtt is kényelmesen elolvasható. Ha a gyereked esténként nehezen alszik el, a közös légzés a mese után kellemes, megnyugtató szertartássá válhat.

Remek ajándék lehet olyan családnak, ahol éppen nagy változás zajlik, például óvodakezdés, költözés vagy kistestvér érkezése. Pedagógusoknak és fejlesztő szakembereknek is hasznos eszköz a csoportos munkához. A mese hangulata lágy és barátságos, így a gyakorlás sosem válik kötelező feladattá. Egy olyan készséget ad a gyerek kezébe, amelyet egész életében használhat.